最新消息

一起為陳彥博加油打氣
2014.06.25


「不管身在何處,只要你準備好了,那裏就是夢想的起點!」今晚9點開始為期六天的玻利維亞高原超馬賽,陳彥博將再帶著國旗準時開跑面對挑戰,跑友們一起為陳彥博加油打氣吧!

只要為陳彥博加油,就有機會得到陳彥博的《夢想零極限》新書。

只要幾個步驟:

1.按「RUNiROUND慢跑俱樂部粉絲團
2.在活動訊息底下一起為陳彥博加油
3.分享本則貼文到您的FB塗鴉牆上,並將權限設為公開

◎ 活動期間:06/24~06/29 12:00
◎ 得獎公告:07/03於「RUNiROUND慢跑俱樂部粉絲團」公佈得獎名單

※ 得獎者請於07/10 23:59前,以私訊的方式留下您的「真實姓名」、「連絡電話」及「郵遞區號+住址」給RUNiROUND慢跑俱樂部粉絲團,逾時視同放棄。贈品於07/15寄出,請得獎的幸運粉絲們多注意包裹囉!

你有腳背疼痛的症狀?
2014.03.13

如果你發現腳背有嚴重的疼痛問題,很有可能是因為跑步訓練過度、跑太快或是穿著不合適的跑鞋,導致腳掌發生應力性骨折(疲勞性骨折)的問題。當你發現有類似這樣的疼痛徵兆,除了先評估是否鞋帶有束過緊導致壓迫到腳背,請專業醫師診斷外,應立即停止跑步練習,同時至少休息2~6週時間,之後在恢復期只能進行低強度短距離訓練。

也提醒跑友在跑步運動後,應針對疼痛部位進行冰敷降低發炎狀態,並且視個人跑步情況搭配吸震力較佳的避震型跑鞋,同時在恢復期間也應該避免在過硬的路面練跑。

「慢跑堅持大獎勵」跑步記錄活動來囉!
2012.08.10

 

「慢跑堅持大獎勵」

不論你是因為甚麼原因開始慢跑,想維持身材、想要更健康、想挑戰自己,開始都是相當艱辛的,最大的困難就是跨出第一步,然後我們就可以一直跑下去。但是生活非常忙碌,除了跑步以外我們還有工作、朋友、家庭、伴侶等無數的事情,要怎麼能堅持下去,也許在每次跑完後記上一筆今天熱血的汗水,看著自己不斷的進步,就是一種方法!

活動期間:2012/08/13~2012/09/12

活動說明:在活動期間內,只要記錄四筆以上的跑步記錄,我們將抽出十名努力又幸運的跑友,送出夏日慢跑必備的可愛運動毛巾和Neogence防曬乳!

得獎名單:2012/09/18前公佈

活動獎品:

1.可愛運動毛巾5條

2.Neogence夏日防曬乳5個

3.健康的身體和全新的自己!

 

對跑步記錄功能感到陌生嗎?跟著圖文對照走,每天五個步驟讓你更健康喔!

http://runiround.com/userir.html

 

賽事功能使用說明
2012.08.10

 

想參加慢跑賽卻不知道去哪可以找到最完整的比賽資訊嗎?

我已經準備好人生的第一個42K,哪場比賽有初馬獎?

每個比賽的簡章都落落長,我想看重點!

我想知道哪個比賽的贈品最划算超值,哪裡有?

 

RUNiROUND慢跑俱樂部隆重推出我們的賽事情報專區囉!

大家需要的,我們都聽到了!跟以往平鋪直敘的賽事列表不同的是:

1.      賽事列表中生動活潑的比賽圖示

2.      賽事說明圖文並茂的重點介紹

3.      賽事小圖示將重點資訊一目了然表示

4.      進階搜尋將最熱門的:即將截止報名賽事、初馬獎、新手賽事特區分別列出

5.      賽前貼心小提醒在比賽前要加緊練習

6.      賽後紀錄下自己進步的成績

 

廢話不多說,馬上就來看使用教學,四步上手!

http://runiround.com/userir.html#

RUNiROUND網站上線囉!
2012.03.26

RUNiROUND網站已經上線囉!

RUNiROUND是國內粉絲數最高的慢跑社群網站

粉絲團上跑友互動活絡,是深受大家喜愛的高品質慢跑社團

RUNiROUND針對跑友們的需求特別設計了專業網站

網站的功能多元,絕對是跑友們的好幫手

定期更新的文章,讓你輕輕鬆鬆就可以掌握慢跑的大小事

完整的賽事情報,讓你賽事通通一把抓

各種個人化記錄功能,讓你的每一步都留下記錄

還會不定期邀請專家或選手分享喔!

歡迎RUNiROUND粉絲們機續支持,也別忘了把這個好消息分享給朋友囉!